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水炒蒜香雞翅
想要美味又想吃得清爽無負擔，可以試試以水炒取代油炒，不僅能吃到美味的蒜香雞翅，又能為身體帶來好油，是道令人允指的美味佳餚！ -
香滷牛肉麵
牛腱肉可以一次燉煮一大鍋，牛肉及湯可以分裝冷凍。滷過後的牛腱肉不管是搭配麵、飯或水餃，都很適合喔！ -
滷排骨飯
古早味滷排骨美味秘訣是先醃、再炸、後滷，滷排骨的湯汁滲入米飯當中香氣迷人，一口飯一口肉每吃一口都幸福感十足。 -
咖哩可樂餅
可樂餅外層酥脆，內餡咖哩香氣可口誘人，鬆軟的馬鈴薯泥是可樂餅的靈魂，多種風味的口感，是大人、小孩都喜愛的一道料理。 -
雞肉咖哩烏龍麵
烏龍麵吸飽了咖哩湯汁，Q彈嚼勁讓愛吃麵食的大小朋友都喜愛，一口麵一口花椰菜，再搭配軟嫩入味的咖哩雞肉與馬鈴薯塊，讓人沉浸在咖哩香氣中，充滿美味幸福感。 -
雞肉菇菇咖哩飯
咖哩與蔬菜一同拌炒，可藉由蔬菜的鮮甜巧妙地調整咖哩的鹹、薑黃的甘苦，煎過的雞肉，能將雞汁鎖住，咖哩雞肉搭配白飯一同入口，真讓人忍不住一口接著一口。 -
北海道湯咖哩
源自於北海道札幌的湯咖哩，湯頭清爽鮮甜，是一種可以用「喝」的咖哩！不同於日式咖哩的濃郁，而是清爽不膩口感，搭配蔬食或肉食都很適合，米飯拌著湯汁，大人小孩都喜歡。 -
香草蔬菜魚肉藜麥粥
忙碌了一整天，晚餐來做一鍋料理吧！將無刺的鮭魚、纖維豐富的蔬菜、富含營養的藜麥飯，通通丟進鍋中，灑上百搭香草，熬煮成一鍋散發著異國風情的清爽粥品。對身體有益助消化外，亦可增添能量！ -
鮮蔬蒸豆腐+藜麥飯
用蔬食餐減輕腸胃負擔吧!只要灑上鮮磨白胡椒，就能讓豆腐與蔬菜變得鮮甜清香，再搭配富含營養素的藜麥飯，就是一道頂級的蔬食套餐。 -
咖哩優格醬
獨特風味沾醬，準備材料及製作過程簡單，自行DIY味道一樣出色！搭配清爽的蔬菜棒一起食用，美味爽口無負擔。
