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胡椒白菜雞湯
白胡椒炒過後香氣更濃郁，燉煮後讓雞肉與白菜都充滿胡椒天然香氣，材料簡單卻能有濃郁湯頭！未研磨的白胡椒粒久煮也不會辛辣刺鼻，蒜頭和金黃蒜油的神搭配讓你忍不住一口接一口喝下去～ -
蛤蜊胡椒雞鍋
蛤蠣的鮮甜和肉骨茶胡椒的濃郁完美的搭配!讓湯中的其他食材都充滿鮮甜，胡椒湯頭雖然濃郁卻不會嗆辣，是道冬天暖胃的好鍋底，和家人朋友相聚端出滿滿蛤蜊的胡椒雞湯，好看又好吃! -
胡椒豬肚雞湯鍋
小火拌炒黑白胡椒釋香後，攪打成碎粒後，以湯包的形式搭配雞高湯、煎過的豬肚共同熬煮成乳白色湯汁，更易釋放胡椒風味，油脂包覆胡椒辛香，入喉溫順不辣口，後段再以雞粉、大骨高湯粉調味，提襯湯底風味的鹹鮮、甜美。是適合冬天溫補、暖身的一款湯品。 -
義式生菜包肉
醃製過的雞腿帶有濃郁的香料香氣，將雞腿去皮後添加番茄、黃瓜等蔬果，在減少熱量的同時也保有嚼勁跟爽口感。
一份420大卡 -
十三香雞肉黃瓜卷
帶有濃郁十三香的雞肉卷，吃起來口感鮮嫩彈牙，搭配小黃瓜的清爽跟些許十三香的辣度，適度的刺激著味蕾。好吃又低熱量，非常適合減脂期喔。一份約8-9卷，每卷約20大卡 -
塔香雞肉煎餅
健身必學常備菜，微焦的雞肉煎餅，散發著一股濃郁的九層塔跟醬香，煎餅口感厚實入味，色香味兼具又低熱量的煎餅，很適合做為減脂期嘴饞的替代餐。一份約可做5-6片，每片熱量約70大卡。 -
酸奶香蔥焗雞胸
在家用烤箱也能出大菜！雞胸經過酸奶醃製出爐超juicy！每一口咬下都是滿足，撒上義大利香料瞬間level up -
春川辣炒雞
韓國傳統美食之一，也是韓劇中常見的經典料理！
使用辣中帶甜的韓式年糕醬醃漬過的雞腿肉，軟嫩入味；搭配滿滿的蔬菜和香濃的乳酪絲，十分過癮滿足！最後剩下的醬汁，可以依個人喜好添加海苔、泡菜、黑胡椒等做成炒飯，又是另一種美味！ -
氣炸韓式蜂蜜炸雞
用蜂蜜中和韓式年糕醬的辛辣，甜中帶辣的醬汁配上香脆的炸雞，邪惡但卻令人滿足的韓式炸雞就是這麼簡單！朋友歡聚或是獨自追劇都超適合來這一盤！ -
歐亞薩索雞薏仁燉飯與香料山茼蒿
以強烈厚實的墨西哥番椒及奧勒岡葉作為菜餚主味，搭配多款香辛料堆疊紅醬層次感；醃漬雞胸肉時，添加匈牙利紅椒粉可為雞胸肉增添食慾色感，荳蔻粉強烈芳香氣息得以去除雞肉腥味；山茼蒿泥則以荳蔻粉和薑母粉調味，襯托柴魚醬油的鮮甜感，做為沾附醬汁，別有一番風味！
