-
香草蔬菜魚肉藜麥粥
忙碌了一整天,晚餐來做一鍋料理吧!將無刺的鮭魚、纖維豐富的蔬菜、富含營養的藜麥飯,通通丟進鍋中,灑上百搭香草,熬煮成一鍋散發著異國風情的清爽粥品。對身體有益助消化外,亦可增添能量! -
照燒蔬烤三明治
營養美味的蔬菜三明治,蔬菜與鹹天的日式照燒醬一起半煎炒,搭配清爽脆口的小黃瓜與生菜、奶香濃郁的起司片、香酥焦脆的吐司,每一口都是清爽無負擔的好滋味。 -
泰式時蔬米披薩
美味成敗在於烤箱的火候控制!焦香脆口的米餅,搭配清爽的蔬菜,即使僅有簡單的以玫瑰鹽及黑胡椒調味,但因米心吸附泰式甜辣醬的酸甜,因此尾韻帶點鹹甜餘韻。 -
泰式醬烤嫩茄
茄子是一道很難料理的食材,尤其防氧化的前置作業可是不能少,利用高溫烘烤的過程,讓茄子亦能吸附醬汁鹹甜的滋味,搭配洋蔥一起食用,備感清爽。