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高麗菜飯
配料滿滿，營養豐富的高麗菜飯，運用香菇水、白胡椒、金黃蒜油增加香氣，免爆香也能有滿滿蒜香味！口感豐富好涮嘴～ -
菠菜菇菇豆腐湯
湯裡的內料豐富，擁有多樣蔬菜的膳食纖維，菠菜搭配著豆腐及菇類，脆口又滑嫩，也能喝出鰹魚湯底的鮮味，不僅低熱量又營養，且飽足感十足。
每份345.7大卡 -
低卡肉骨牛肉蒟蒻湯麵
使用肉骨茶包燉出的湯底帶有香濃醇厚的白胡椒香，搭配低卡的蒟蒻麵，最適合在濕濕冷冷的冬天解饞了，低熱量又可以暖身去濕氣。減脂期一定要學會的一道料理。
一份297大卡 -
清蒸塔香什錦鱸魚捲
鮮香鱸魚搭配鮮甜筍絲、紅蘿蔔絲及金滑菇，口感多層次，再淋上由蒜香九層塔調製蒸醬與豆腐一同蒸煮，成為一道有豐富蛋白質又低脂肪的健身美味佳餚。 -
蔥香花椰米炒飯
微波爐也能炒飯！５分鐘就輕鬆上桌，花椰米微波吃出新口感，低醣又滿足，拌上金黃蔥油香氣十足，一口接一口停不下來~ -
土耳其海鮮鷹嘴豆湯
一秒置身歐洲！海鮮與鷹嘴豆在湯裡完美搭配，口感豐富又有飽足感~義大利香料與金黃蔥油的點綴，異國味十足，每一口都像在西餐廳吃大餐！ -
春川辣炒雞
韓國傳統美食之一，也是韓劇中常見的經典料理！
使用辣中帶甜的韓式年糕醬醃漬過的雞腿肉，軟嫩入味；搭配滿滿的蔬菜和香濃的乳酪絲，十分過癮滿足！最後剩下的醬汁，可以依個人喜好添加海苔、泡菜、黑胡椒等做成炒飯，又是另一種美味！ -
蔬菜湯咖哩佐印度烤餅
印度咖哩粉兌油後，以小火炒出辛香濃厚的香氣，與蔬菜一同拌炒時，能充分被食材吸收；並以將黃調醬色；椰漿滑順咖哩口感，但僅用微量以保有清爽的味型。 -
七味芽菜腐皮捲
酥脆腐皮包裹鹹香、微辣、爽口的蔬菜內餡，再沾附以蔥油為基底，帶點酸的清爽辣醬，辣感來自七味唐辛子黑白芝麻與羅勒溫潤後的香辣，尾韻帶點花椒麻感，不刺激卻能提出蔬菜的鮮甜。 -
關東煮
昆布高湯粉採用香氣濃郁的日本原料「利尻昆布」，能快速補足關東煮底湯風味，搭配柴魚高湯粉與食材一同燉煮，淺褐湯色散發濃濃的昆布柴魚香，入口滿是鹹鮮、甘甜。
暖身新品-昆布高湯粉，意者洽詢小磨坊客服。
