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精選食譜

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What to Cook Today ! ?

進階篩選食譜

  • 氣炸義式薑黃烤雞

    打開氣炸鍋,入眼看到的就是一隻金燦燦的烤雞,外皮酥脆還帶著濃郁的香料跟蒜香味;添加薑黃粉的塗醬,除了幫助上色之外,也添加多種營養素。

  • 香草鮭魚塔

    以蒜風味油將鮭魚煎的酥香,撥碎的魚肉搭配洋蔥和檸檬的香氣,口感豐富,佐法國麵包一同入口,口感層次分明,健康美味又快速,是早餐或下午茶的好選擇。

  • 輕食乳酪蒜烤時蔬

    富含膳食纖維及維生素等多種營養成分的櫛瓜、甜椒、菇類,以烘烤方式保留營養素,搭配酸甜香純的醬汁,是一道聞香開胃的料理!

  • 青椒炒三層肉

    拜拜的三層肉切成易入口大小, 同青椒加入市售黑胡椒粉快速翻炒, 只要10分鐘~ 輕鬆就能完成這道下飯的熱炒料理喔
    recipe by 小潔的廚房記事

  • 西式鮮蔬雞湯

    沒吃完的雞肉,也可以用西式的方式調味做濃郁的雞湯,只要運用一點點香料,就可以讓味道很不一樣喔

    recipe by 力力隨意煮

  • 三杯雞絲炒菇絲

    將沒吃完的雞肉與杏鮑菇剝絲後,使用三杯雞料理包快速調味;隨手夾起一口吃進口中,杏鮑菇釋出的水分剛好中和了二次料理後雞絲微乾的口感,讓雞絲吃起來滑而不柴。除了好吃,這也是道低醣料理,很適合運動、減醣的人食用喔。
    1人份約170大卡,淨含醣約6g/人份

    recipe by 小蝶的小小廚房

  • 韓式豆腐鍋

    拜拜的三層肉通常都已煮熟,只要將外皮切除,再切成易入口大小,搭配豆腐、豆芽菜,運用市售韓式辣炒醬,快速就能完成一鍋異國風味湯品喔~^^
    recipe by 小潔的廚房記事

  • 南洋叻沙海鮮義大利麵

    南洋叻沙海鮮義大利麵

  • 韓式炸五花

    將川燙過的五花肉切成片後放入油鍋中,藉由油炸讓五花肉的表皮金黃酥脆,並將蘊含的多餘油脂逼出
    切好的洋蔥絲均勻的撒在剛起鍋的五花肉上,最後淋上辣炒醬,生洋蔥的鮮甜脆口很好的沖淡五花的膩感
    配上經蜂蜜中和過辣炒醬,吃起來的辣而不嗆又帶點微甜,口感層次非常多元

  • 義式香料烤雞翅

    大人小孩都無法抵抗的香烤雞翅,步驟簡單,在家也可以吃到義式風味

  • 檸香奶油焗蔬菜

    焗烤的口味向來受小朋友歡迎,小朋友常不愛吃蔬菜,做成焗烤口味也許就能讓他食指大動了! 這也是請客時很有賣相的豪華蔬菜呢!

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