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薑香雞腿湯麵
冷冷的天來碗熱呼呼的湯麵,暖身暖胃也暖心!湯頭加入台味爆炒薑香鍋醬後瞬間升級,湯頭與雞肉的油脂交織出濃郁香氣,青江菜的清甜恰好平衡濃厚湯底,溫潤不膩,是最療癒的一碗家常湯麵。 -
薑香雞胸肉
使用氣炸鍋搭配鋁箔紙,也能做出軟嫩多汁的健身料理!雞胸肉醃過台味爆炒薑香鍋醬後氣炸,內裡多汁肉質軟嫩,咬下瞬間能感受到濃郁薑香與藥膳精華在口中層層疊加,香氣迷人又不嗆口,簡單卻讓人回味再三。 -
糖醋蜜汁雞翅
夜市蜜汁烤雞也能在家自製!不用瓶瓶罐罐,一包糖醋醬就能氣炸出完美金黃色澤,酸甜果香深入雞肉,外酥內嫩又清爽多汁,一個人也能輕鬆光盤! -
糖醋涼拌雞絲
3分鐘完成多汁雞胸!
大熱天還要顧著一鍋滾水煮雞胸肉?利用微波爐不流一滴汗,還可以光速出菜!搭配爽口蔬菜,淋上澄黃可口的糖醋醬,鳳梨與羅望子酸V香味讓平凡的沙拉更添滋 -
台式經典腿排鐵板麵
融合濃郁醬香與微辣黑胡椒的義大利麵配上半面恰恰的太陽蛋,放上鮮嫩多汁、外酥內嫩的雞腿排,一刀切下,肉汁橫流,淋上鮮香撲鼻的小磨坊鐵板醬,在家也能完美復刻夜市鐵板麵的靈魂滋味! -
青花椒麻手撕雞
結合高蛋白質的雞胸肉與鮮香麻辣的青花椒,這道料理為健身飲控提供了一款營養滿分的美味選擇。手撕雞肉鮮嫩多汁,青花椒獨特的清檸香氣更為其增添風味,與小黃瓜、甜椒的清爽搭配,麻辣、鹹香與爽口交織,是飲控者不可或缺的調味選擇! -
香蒜雞蓉玉米濃湯
無勾芡、無奶油,飲控戰士友善的低卡濃湯來啦!以無糖燕麥奶取代傳統做法中的奶油與麵粉,熱量相較更低、且保有香濃口感,更適合飲控期偶爾嘴饞時來一碗。起鍋前以香蒜胡椒海鹽調味,胡椒辛辣與濃郁蒜香增添湯品層次, 讓人想一再回味。 -
胡椒彩蔬雞片湯
減脂湯這樣做!先將洋蔥、紅白蘿蔔、西洋芹等拌炒出甜味(可依季節或個人喜好更改蔬菜),再加入小磨坊肉骨茶包 (熱量約43卡)一起燉煮,最後放入雞肉片煮滾就完成啦!出來的湯底會充滿胡椒香氣與蔬菜甜份,讓人一口接一口~有了湯給胃墊底後,正餐就比較容易有飽足感,相較不會攝取太多熱量。 -
香滷可樂雞翅
每次端出這道,從巷頭香到巷尾!以萬用滷包加可樂燉煮雞翅,比起單純用醬油,吃起來更加滑嫩不死鹹。滷包內含肉桂、八角、小茴香等香辛料,讓菜餚香氣提升不只一個檔次!全家大小都愛的涮嘴滋味,馬上來試試吧~ -
三杯辣烤棒棒腿
中秋必嘗試的醃肉新風味!三杯醬中加入獨家十三香,用來醃肉既入味又軟嫩,火烤後香氣濃郁、鹹香夠味,再撒上些許紅辣椒粉增加香辣口感,開胃又解膩!













