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鹹水雞
炎炎夏日最適合來道清涼的鹽水雞了，帶著濃郁蔥香味的雞腿，肉質Q彈爽口，料理步驟簡單方便，自己在家也能做出夜市鹹水雞。 -
照燒彩虹豬
油脂較少的里肌肉、搭配著清爽口感的蔬果，符合現代人追求的健康料理！甜鹹適中的日式風味醬，燒烤後完全把醬汁鎖進肉裡，層次豐富，甜香不膩，讓人食指大動。 -
蒜香雞絲黃瓜麵佐時蔬
減脂期必吃!!!減脂轉型期最怕一不小心就爆澱粉，這道黃瓜麵用清爽脆口的黃瓜絲替代了主食的麵條，再搭配蒜香滿滿的雞絲，十分有飽足感，很適合當作晚上的替代餐。 -
蒜香手撕鹽水雞
熱熱的天氣，來一道簡單的涼拌菜，調味類似鹽水雞，比鹽水雞更簡單!簡單出菜，清涼退火
recipe by 陳太太的菜菜味 -
孜然田園牛肉捲+藜麥飯
小周末，來道西班牙Tapas吧! 以大漠孜然風味料為牛肉片調味，再搭配小黃瓜片一起享用，同時感受牛肉與蔬菜清爽脆口的味覺感受! -
韓式涼拌辣豆芽
非常簡單的韓式小菜，辣而不嗆的口感配上豆芽菜的清脆，夏日必備的解暑、下酒菜 -
墨西哥捲餅
酸辣下飯的打拋豬肉結合酥脆墨西哥餅皮蹦出新滋味。 -
照燒蔬烤三明治
營養美味的蔬菜三明治，蔬菜與鹹天的日式照燒醬一起半煎炒，搭配清爽脆口的小黃瓜與生菜、奶香濃郁的起司片、香酥焦脆的吐司，每一口都是清爽無負擔的好滋味。 -
咖哩優格醬
獨特風味沾醬，準備材料及製作過程簡單，自行DIY味道一樣出色！搭配清爽的蔬菜棒一起食用，美味爽口無負擔。
