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Recipes

精選食譜

小磨坊嚴選香料,讓廚房成為您的遊戲場

  • 義式生菜包肉

    醃製過的雞腿帶有濃郁的香料香氣,將雞腿去皮後添加番茄、黃瓜等蔬果,在減少熱量的同時也保有嚼勁跟爽口感。
    一份420大卡
  • 十三香雞肉黃瓜卷

    帶有濃郁十三香的雞肉卷,吃起來口感鮮嫩彈牙,搭配小黃瓜的清爽跟些許十三香的辣度,適度的刺激著味蕾。好吃又低熱量,非常適合減脂期喔。一份約8-9卷,每卷約20大卡
  • 塔香雞肉煎餅

    健身必學常備菜,微焦的雞肉煎餅,散發著一股濃郁的九層塔跟醬香,煎餅口感厚實入味,色香味兼具又低熱量的煎餅,很適合做為減脂期嘴饞的替代餐。一份約可做5-6片,每片熱量約70大卡。
  • 酸奶香蔥焗雞胸

    在家用烤箱也能出大菜!雞胸經過酸奶醃製出爐超juicy!每一口咬下都是滿足,撒上義大利香料瞬間level up
  • 塔香雞肉藜麥餅

    濃郁塔香結合健身增肌食材,優質蛋白質與碳水,輕鬆料理,層出不窮的風味讓人從此愛上健身餐!
  • 舒肥雞胸肉

    舒肥雞胸肉

    健身一族的飲食福音!金黃蒜油幫助肉質更加軟嫩多汁,醃肉時蒜蔥濃郁入味,密封真空恆溫烹調,吸附滿滿蒜蔥營養!完全不柴的雞胸讓人流連忘返!
  • 香蒜義大利麵佐嫩煎雞胸片

    適度的厚片可以將雞胸肉煎到柔嫩多汁,香蒜義大麵清爽口感,更是柔嫩雞胸肉的絕佳配對,義大利麵是低GI主食,加上小磨坊天然香辛料調味,不會讓血糖快速上升,餐後昏昏欲睡
  • 咖哩甜薯燉雞胸

    雞胸透過適當比例的香料滲透醃漬,經由梅納反應煎至微焦黃,加上香料拌炒激發香氣。地瓜小火燉煮出甜味,起鍋前再放入雞胸煮至嫩熟,層層疊起的豐富味道,低脂一樣吃好又吃飽
  • 乾煎水嫩雞胸

    雞胸透過完美比例鹽水滲透壓醃漬,加上小磨坊各種天然辛香料調味,四種不同的異國風味,加上在家做能做的餐廳級烹飪手法,讓雞胸水嫩Q彈不再索然無味
  • 低脂嫩煎雞肉沙拉

    將奇異果與無糖優格做成沙拉醬,微酸中帶甜的風味,淋在青翠的生菜上,增添了沙拉的風味。搭配簡單醃漬過的雞胸肉,一次補足纖維跟營養。
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